Sovende Børn
  • Artikler om børns søvn
    • Se alle vores artikler om børns søvn
    • Lad os snakke om dårlige vaner (og baby- og børnesøvn)
    • Søvntræning giver ikke bedre søvn
    • Hvordan samsovning kan hjælpe dig og din baby
    • Små børn kan ikke trøste sig selv
    • Søvntræning: Hvad der i virkeligheden sker, når du lærer en baby at berolige sig selv
    • At sælge babysøvn – Hvem er søvntræningen egentlig til? Babyen eller forælderen?
    • Til forsvar for powernaps og sjatlure
    • Forskellige puttemetoder og definition på søvntræning
  • Fagartikler om børns søvn
    • Fagartikel: Små børn kan ikke trøste sig selv
    • Fagartikel: Søvntræning kan øge risikoen for vuggedød
    • Fagartikel: Søvntræning med gråd
    • Fagartikel: Hold blikket på relationen
    • Fagartikel: Studier i børnesøvn og mediernes omtale af dem – Fagpersoners vigtige rolle i formidlingen af forskning til forældre.
  • Søvn, tilknytning, børns udvikling – Links
    • Vil du vide mere om børns søvn, tilknytning og forældreskab?​
    • Links til andre organisationer
  • Guides
    • Guide: Sikker samsovning – med og uden sengedeling.
    • Guide: Barnevogn – uden utryghed og gråd
    • Guide: Tremmeseng – uden utryghed og gråd
  • Brevkasse
    • Brevkasse – Alle indlæg
  • Om Sovende Børn
    • Kontakt
    • Teamet bag Sovende Børn
    • Vil du være med?
    • Forskellige puttemetoder og definition på søvntræning
    • GDPR

normal babysøvn

Brevkasse

Brevkasse: Hvordan hjælper jeg mit barn på 8 mdr, der sover dårligt og hvad med vuggestuestart og amningen?

Min søn på otte måneder sover rigtig dårligt til lur. Han sover kun en halv time af gangen hvilket gør ham kronisk træt og derfor pylret og svær at underholde. Hans lur er enten svøbt med lyd meditationer ved brystet eller i vikle. Det er det eneste der virker.

Af Admin, 9 måneder9 måneder siden
Brevkasse

Brevkasse: Jeg bliver usikker når jeg læser jeres artikler – er det forkert når min baby falder i søvn selv?

Jeg er nu i tvivl om det er forkert at hun bare lægges og falder i søvn selv? Hun er jo ikke ked af det og har aldrig været det i denne sammenhæng . Ligger bare og småpludrer og falder så i søvn. Hvis hun enkelte gange har grædt har vi taget hende op med det samme.

Af Admin, 9 måneder9 måneder siden
Brevkasse

Brevkasse: 13 mdr og putning kan tage flere timer, selvom hun er så mega træt. Skal vi skære ned til kun én lur?

Vi overvejer at skære ned til en lur, men hun virker ikke til at være klar til det, hun er i så dårlig humør når hun er træt. Hun vågner desuden og skal ammes i søvn ca 10 gange fra hun falder i søvn til vi står op.

Af Admin, 9 måneder9 måneder siden
Brevkasse

Brevkasse: Min baby på knap 5 mdr bliver sværere at putte til lur hen mod eftermiddag og aften. Hvad kan jeg gøre?

Vi har prøvet både barnevogn, gåtur, ligge i dagsengen sammen med fri adgang til bryst. Når det bliver tid til aftenputning kan det let tage 2 timer hvor hun bliver overtræt og ikke kan finde ro.

Af Admin, 9 måneder9 måneder siden
Brevkasse

Brevkasse: Hvordan hjælper jeg mit barn på 6 mdr, som har brug for rigtig meget hjælp til at falde i søvn?

Det er rigtig svært at få ro på hende om aftenen, det foregår på en yogabold med White noise på repeat og svøb/tyngdepose. Jeg søger gode råd, rutiner og andres erfaringer omkring aktive babyer om aftenen. Andre som også har et barn der ikke falder naturligt til Ro.

Af Admin, 9 måneder9 måneder siden
Brevkasse

Brevkasse: Er det ok at lære mit barn at sove i egen seng? Jeg sover dårligt ved siden af hende og savner at sove sammen med min kæreste.

Er det en okay beslutning? Eller skal jeg acceptere at hun kun vil sove ved siden af mig? Er der en god måde at få overgangen til at være mindst hård for os alle? Jeg synes det er svært at finde ud af hvad der er det rigtige og hvordan det skal foregå.

Af Admin, 9 måneder9 måneder siden
Leder du efter noget?
Vil du dele fra vores site?

Du må dele alt det du lyster – bare du husker at skrive det er herfra og tagge os hvis muligt.
Benyt @sovendeboern på både IG og FB.
Vil du gerne dele større sektioner fra vores artikler, så skal du lige sende os en mail, så kan vi snakke om det.

Søgeord
amme i søvn ammes i søvn amning amning og søvn amning om natten babysøvn børnesøvn børn og søvn børns søvn cio cry it out efterfødselsdepression efterfødselsreaktion fagartikel falde i søvn i egen seng falde i søvn i tremmeseng falde i søvn selv far vil gerne putte fødselsdepression fødselsreaktion hjælp til at falde i søvn hvordan får jeg mit barn til at sove selv kan ikke falde i søvn selv min baby vil kun sove på mig motorisk uro ved sengetid natamning normal babysøvn postpartum depression puttes uden amning rådgivning om søvn samsovning skifter bryst under amning skrue ned for amningen om natten sove i egen seng sove i tremmeseng sovende børn sove på eget værelse søvnassociationer søvncoach søvnmangel søvnrådgivning søvntræning søvnvejledning vejledning i søvn vugge i søvn

sovendeboern

Sovende Børn
“Hun sover så dårligt” Hvis man er foræl “Hun sover så dårligt”

Hvis man er forælder har man med stor sandsynlighed hørt sig selv eller en anden medforældre tale om ‘dårlig søvn’.

I vores facebookgruppe er der - logisk nok - en del forældre som beskriver deres børns søvn som ‘dårlig’. Det er trods alt en gruppe der hjælper og støtter ved netop ‘dårlig søvn’.
.
Men - hvad ER dårlig søvn egentlig?
.
- Mange opvågninger? (Hvad er ‘mange’?)
- Behov for hjælp til at falde i søvn?
- Behov for mælk i løbet af natten?
- Behov for at sove med en forælder?
- Behov for hjælp til sutten, bamsen, dynen, en hånd at holde i?
.
Det voksne betegner som ‘dårlig søvn’ er i LANGT de fleste tilfælde helt normal baby- og børnesøvn.
.
Det kan - desværre - sagtens være drønhårdt for de voksne at skulle dække de ovennævnte behov. Vi anerkender til fulde! at det er en kæmpe opgave at gå fra sammenhængende søvn til at skulle vågne 2-4-10! gange om natten - og ikke blot vågne men også være personlig assistent for det lille væsen der starter sirenen hvis ikke hjælpen kommer hurtigt nok og lige akkurat som det ønskes.
.
Det er måske den absolut største omvæltning man nogensinde vil skulle igennem.
.
Det kan bare stadig godt være normal søvn - fordi børn nu engang bare sover sådan.
.
Sproget betyder noget - de ord vi bruger betyder noget.
.
‘Dårlig søvn’ er noget der afskiller sig fra det normale - noget der bør afhjælpes og ændres.
Normal baby- og børnesøvn kan være mega hårdt - noget der bør støttes og udløse omsorg for forældrene.
.
Prøv at smag lidt på forskellen i disse sætninger:
1: Hun sover SÅ dårligt, puh jeg er godt nok træt!
vs
2: Hun vågner en del gange og har brug for mig, puh jeg er godt nok træt!
.
.
Hvordan føles de to sætninger for jer?
.
.
.
#sovendeboern #sovendebørn #dårligsøvn #babysøvn #børnesøvn #børnogsøvn #børnssøvn #når2blivertil3 
#når3blivertil4 #nårtoblivertiltre #nårtreblivertilfire #normaliserbabysøvn
Fredags sjov! Fortæl os hvordan jeres barn/børn Fredags sjov!

Fortæl os hvordan jeres barn/børn sover - uden at fortælle os hvordan jeres barn/børn sover.

Vi starter:
En af os fra Team Sovende Børn overvejer pt. at tvinge sig selv til at lære at drikke kaffe

En spekulerer i hvor gammel et barn skal være før man kan sove til middag på sofaen selvom barnet er vågen.

Oooog go! 🙈

#sovendeboern #sovendebørn #sådansovermitbarn
Korte lure (også kaldet “powernaps” eller “sjatlure”) er fuldstændig normale og ofte forekommende.
Det er normalt set ikke et problem for barnet, selvom jeg godt kan forstå, at det er det for forælderen, som er desperat efter at få noget alenetid!
.
Det største problem er bare, at det er meget svært at ændre på (altså forlænge) dette helt normale søvnmønster.
.
Takket være folk som Gina Ford og lignende “babyhviskere”, tror vores samfund at lurene skal være en eller to timer lange (eller endnu længere).
.
Der er dog ingen evidens for dette. Det er ikke mere gavnligt for barnet at sove en eller to timer hvis dets krop får det søvn, den har brug for på 40 minutter.
.
Det betyder dog ikke, at de der rent faktisk sover lange lure er unormale, for det er de ikke, de er lige så normale som deres power-nap modparter.
.
Alle børn er forskellige – og ligeså er deres søvnbehov!
.
Har du selv eller en du kender et “30-min barn” - Så læs med her.
.
Link i bio, under ‘Artikler om børns søvn’ — > ‘Til forsvar for powernaps og sjatlure’
.
Artiklen bringes i samarbejde med @sarahockwellsmith - Thanks for the cooperation.
.
#SovendeBørn #sovendeboern #børnssøvn #børnesøvn #børnogsøvn #søvnvejledning #søvnrådgivning #søvnvejleder #sådansovermitbarn #søvntræning #søvntræningnejtak
Nogle mener, at babyer og småbørn skal lære at Nogle mener, at babyer og småbørn skal lære at trøste sig selv og at man derfor skal vente med at trøste barnet, når det græder ved sengetid.
.
Evnen til at trøste sig selv udvikles dog ikke ved at forældrene tilbageholder trøst, tværtimod.
.
Når forældre reagerer omsorgsfuldt på barnets gråd, hjælper de barnet med at håndtere sine følelser, og barnet vil med tiden udvikle evnen til selvregulering.
.
Efterhånden som barnet bliver ældre, vil det oftere kunne håndtere sine følelser på egen hånd. Dette dog er ikke ensbetydende med, at man ikke skal trøste et ældre barn, da barnet stadig kan have brug for hjælp til at håndtere for eksempel tristhed, skuffelse og frustration.
.
Sensitiv respons er altså - helt grundlæggende - fundamentet for barnets følelsesmæssige udvikling.
.
Psykolog Camilla Juhl Dorland sætter spot på myten om at “trøste sig selv”.
.
Kender du en der skal læse med?
Link i bio, under ‘Artikler om børns søvn’ — > ‘Små børn kan ikke trøste sig selv’

#SovendeBørn #sovendeboern #børnssøvn #børnesøvn #børnogsøvn #søvnvejledning #søvnrådgivning #søvnvejleder #sådansovermitbarn #søvntræning #søvntræningnejtak #selfsoothing #selfsettling #faldetilroselv
Beslutningen om at samsove eller ej er voldsomt ko Beslutningen om at samsove eller ej er voldsomt kontroversiel - og der er to sider af historien.

Få samtaler forældre imellem skaber lige så meget angst og fordømmelse som den om vores børns søvn: Hvor skal de sove og hvordan får vi dem til at sove igennem hele natten?

Vi beskriver nyfødte som “gode” eller ikke, afhængig af hvor meget de forstyrrer os i nattetimerne, ligesom vi tror, at babys søvn reflekterer vores forældrekompetencer.

Men vores antagelser og beslutninger om vores børns søvn er mere en refleksion af den kultur vi lever i, end af den videnskabelige evidens for, hvad der er bedst for børn, siger antropolog James J. McKenna, i mange af hans 150 videnskabelige artikler om børns søvn.

I denne artikel fra Berkeley Universitet kan du få et spændende indblik i indblik hvordan der kom så stort fokus på børnesøvn, en historie der starter for 500 år siden.

Kender du en der skal læse med?

Link i bio, under ‘Artikler om børns søvn’ — > “Hvordan samsovning kan hjælpe dig og din baby”

Denne artikel bringes i samarbejde med University of California og @dianadivecha - Thank you for your cooperation

#SovendeBørn #sovendeboern #børnssøvn #børnesøvn #børnogsøvn #søvnvejledning #søvnrådgivning #søvnvejleder #sådansovermitbarn #søvntræning #søvntræningnejtak #jamesmckenna #mckenna #berkeley #dianadivecha
”Tag ikke barnet op igen, når det først er la ”Tag ikke barnet op igen, når det først er lagt i seng. Ignorer protester. Hvis bare man er konsekvent og vedholdende, skal barnet nok lære at sove bedre”. Sådan lyder rådene ofte fra velmenende venner og familiemedlemmer, det er også sådanne råd der før i tiden var standard fra fagfolk – og som en del forældre desværre stadig modtager.

Psykolog Camilla Juhl Dorland kigger nærmere på om søvntræning giver bedre søvn.

Kender du en der skal læse med?

Link i bio - Under “Artikler om børns søvn” — > “Søvntræning giver ikke bedre søvn’ 

#SovendeBørn #sovendeboern #børnssøvn #børnesøvn #børnogsøvn #søvnvejledning #søvnrådgivning #søvnvejleder #sådansovermitbarn #søvntræning #søvntræningnejtak
Se mere... Følg os på Instagram
Sovende Børn

24.01.21

Sovende Børn
“Hun sover så dårligt”Hvis man er forælder har man med stor sandsynlighed hørt sig selv eller en anden medforældre tale om ‘dårlig søvn’.I vores facebookgruppe er der - logisk nok - en del forældre som beskriver deres børns søvn som ‘dårlig’. Det er trods alt en gruppe der hjælper og støtter ved netop ‘dårlig søvn’..Men - hvad ER dårlig søvn egentlig?.- Mange opvågninger? (Hvad er ‘mange’?)- Behov for hjælp til at falde i søvn?- Behov for mælk i løbet af natten?- Behov for at sove med en forælder?- Behov for hjælp til sutten, bamsen, dynen, en hånd at holde i?.Det voksne betegner som ‘dårlig søvn’ er i LANGT de fleste tilfælde helt normal baby- og børnesøvn..Det kan - desværre - sagtens være drønhårdt for de voksne at skulle dække de ovennævnte behov. Vi anerkender til fulde! at det er en kæmpe opgave at gå fra sammenhængende søvn til at skulle vågne 2-4-10! gange om natten - og ikke blot vågne men også være personlig assistent for det lille væsen der starter sirenen hvis ikke hjælpen kommer hurtigt nok og lige akkurat som det ønskes..Det er måske den absolut største omvæltning man nogensinde vil skulle igennem..Det kan bare stadig godt være normal søvn - fordi børn nu engang bare sover sådan..Sproget betyder noget - de ord vi bruger betyder noget..‘Dårlig søvn’ er noget der afskiller sig fra det normale - noget der bør afhjælpes og ændres.Normal baby- og børnesøvn kan være mega hårdt - noget der bør støttes og udløse omsorg for forældrene..Prøv at smag lidt på forskellen i disse sætninger:1: Hun sover SÅ dårligt, puh jeg er godt nok træt!vs2: Hun vågner en del gange og har brug for mig, puh jeg er godt nok træt!..Hvordan føles de to sætninger for jer?...#sovendeboern #sovendebørn #dårligsøvn #babysøvn #børnesøvn #børnogsøvn #børnssøvn #når2blivertil3 #når3blivertil4 #nårtoblivertiltre #nårtreblivertilfire #normaliserbabysøvn ... Læs mereSe mindre

Billede

Se på Facebook
· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

  • Forside
  • Artikler om børns søvn
  • Guides
  • Vil du vide mere om børns søvn, tilknytning og forældreskab?​
  • Forskellige puttemetoder og definition på søvntræning
  • Om Sovende Børn
  • Kontakt
  • GDPR
All rights reserved | Sovende Børn | 2020
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det. Vi benytter Google Analytics til at optimere vores indhold og sikre dig den bedste oplevelse. Du kan fravælge dette

HER

FintMere info