Guide
Guide: Rodet søvn? Prøv med en vane eller to
Hvordan en genkendelig døgnrytme og betingede reflekser kan bruges til at understøtte dit barns søvn – og din egen!
Blog
Video: Søvnpres og den cirkadiske døgnrytme
Video: Søvnpres og den cirkadiske døgnrytme Vi skal tale om søvnpres, den cirkadiske døgnrytme og hvordan de to nogle gange spiller sammen og hvad man kan gøre hvis de ikke gør. Bemærk: Videoen er ikke tekstet og slutter desværre lidt brat, da optagelsen fejlede. https://youtu.be/z1cUYMj4K5E Mia Bernscherer Bjørnfort Mia er Læs mere…